Operazione 'sgonfiamoci per l'estate' - 5 consigli per 'asciugarsi' in vista della bella stagione

Nonostante le temperature siano ancora sotto la media, la bella stagione è comunque alle porte e voi siete pronti per la prova costume?
Se la risposta è no, vi proponiamo 5 utili consigli per 'sgonfiarsi' a tempo record prima di rimettere il costume da bagno.

1-  Bere un bicchiere di acqua tiepida con limone al mattino rigorosamente a digiuno.
Probabilmente questa l'avevate già sentita ma effettivamente risulta essere un buon alleato contro l'intasamento linfatico e quindi ritenzione idrica che è causa primaria di gonfiore ad arti e addome.

2- Effettuare un periodo 'detox' di almeno 2 settimane in cui si cerca di rendere la propria alimentazione più 'liquida' , aumentando quindi il consumo di frullati (ananas, zenzero, limone, mela e chi iù ne ha più ne metta), di tisane depurative da bere prima di coricarsi ( hamamelis, bardanai, carciofo e finocchio le più consigliate) e zuppe di verdura o vellutate.

3- Abbinare i cibi in modo corretto (per questo fatevi aiutare da un esperto) ma sicuramente sconsigliato il consumo di bevande gassate, liquori ed alcolici in generale come anche alimenti fritti o ipercalorici.

4 - Avete mai provato ad aggiungere un cucchiaio di aceto di mele biologico ad un litro d'acqua e consumarlo in una giornata? Fatelo e vedrete una pelle nuova sia nel corpo che nel viso, priva di tossine e luminosa.

5- Effettuare trattamenti quali ad esempio massaggi o pressoterapia almeno 2 volte a settimana.
Potete sceglie re di agire sulla ritenzione tramite trattamenti manuali o meccanici. 

Quelli manuali come massaggi linfatici, drenanti o rassodanti,insieme a specifici trattamenti come quelli Bioline riducenti, tonificanti o anticellulite vanno rigorosamente fatti 2 volte a settimana per almeno un mese per avere risultati visibili e riescono in maniera orrimale ad eliminare e ripulire la linfa da scorie e tossinen aumentando anche la difese immunitarie del nostro organismo.

Altri trattamenti come la pressoterapia, fatto con bendaggio o senza,  agiscono in maniera 'meccanica' sulla circolazione, riattivandola e quindi riducendo visibilmente inestetismi e problemi di vene varicose. 

Sarà per quello che una volta terminato il trattamento avrete l'irrefrenabile bisogno di correre in bagno?

5 utili consigli, iniziate a seguirli da subito e poi mettevi pure comode...l'estate è alla porte!

AUTORE:
Sandra Di Santo
Operatrice estetica